[秋冬過敏體質者該如何保養身體?]

    <過敏>這二個字大家一定常常聽到,但是對他卻像是最熟悉的陌生人,全台灣有30%人口潛在有過敏體質,平均每3人就有1人有過敏體質,我們常常等到過敏發作了才吃抗組織胺類的藥才緩解症狀,有的甚至要用到類固醇藥才能把症狀控制下來,經過以下幾點說明讓我們可以更了解過敏,對過敏有正確的觀念而不用受過敏之苦。

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三伏貼-改善過敏體質

人和天地的節律是相應的,三伏貼又稱為「天灸」,意思是依照天氣時節來進行類似針灸的一種傳統療法。利用夏季陽氣旺盛,於人體毛孔最張開的時候進行背部特定穴位敷貼,經由皮膚穴道的刺激與吸收,便可提升抵抗力、改善鼻過敏、氣喘、過敏性咳嗽、易反覆感冒者、異位性皮膚炎等的問題,達到冬病夏治的功效

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〔記者林孟蒨南市報導〕誠信中醫診所鄧佳明醫師指出,「三伏貼」即中藥穴位敷貼療法,是一種遵循傳統古法,結合中藥學、針灸穴位與經絡學等理論的治療方式,三伏貼選用元胡、乾薑與細辛等辛溫中藥組成,主要敷貼於背部,如肺俞、心俞與膈俞等穴位,在每年最熱時節,作穴位敷貼,能有效提升人體陽氣,促進免疫功能,改善過敏體質。

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文章來源:台灣新生報

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小曦的腸胃道和媽媽我實在是太像了!!

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這個食譜用香蕉、甜杏仁取代牛乳製品。

香蕉、堅果類過敏體質者請勿嘗試。

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生物類黃酮最多的水果-百香果&鳳梨  

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實不相瞞,桑妮一直有嚴重的過敏體質(有人careXDD

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寶貝點點四個月囉!!~老一輩的婆婆媽媽說要收口水了(民俗),也可以開始餵副食品了…

奇怪的是,有些人說要寶寶要四個月開始吃,而又有些人說六個月才能開始吃,該怎麼取捨呢?

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